可行的在家学习节奏包含固定的每周结构、围绕回忆与检查的一小时课段，以及错误与成绩的记录。这个结构本来是学校课表免费给你的。现在你自己建立一次，然后坚持下去。
你不需要照搬学校的一天。你需要固定的时段、每节课的方法，以及判断它是否有效的办法。
一节学习课段应该是什么样？
六十分钟的课段，每个科目都可以用同一种模式：
- **回忆（10 分钟）：**合上笔记，回答上一节课题的问题。
- **学习（25 分钟）：**读一段课文或跟着一道例题走，然后不看原文，把步骤自己重写一遍。
- **练习（20 分钟）：**独立做新题。
- **记录（5 分钟）：**对照解答批改，写下每个失分及原因。
10 + 25 + 20 + 5 = 60 分钟。记录这一步，把一节课变成下一节课的计划。
例题：11 小时的一周
Lina 在家学三个科目：数学、化学和英语。她把每节课定为一小时。
| 科目 | 每周节数 | 小时 |
|---|---|---|
| 数学 | 4 | 4 |
| 化学 | 3 | 3 |
| 英语 | 3 | 3 |
| 星期日检视三科的错误记录 | 1 | 1 |
| 合计 | 11 | 11 |
她给数学多安排一节，因为错误记录显示她在数学上丢的分更多。她每周保持相同的时间，让这套安排变成习惯。
每隔一个星期日，她还会在每个科目做一份难度相同的十题原创测验，并记录分数。她六周内的数学成绩是 10 题中的 5、7、8 分，在可比较的测验上稳定上升。
要留意的错误
第八周，Lina 得了 10 分中的 9 分，以为自己进步神速。但那份测验的题目更容易，所以这个分数无法与之前的成绩比较。
纠正方法是拿相同条件的东西比较：相同类型、相同难度、相同条件的测验。条件不同时，把它写在分数旁边。较容易测验上的成绩仍然有用，但只能当作“较容易测验上的成绩”。
怎样得到外部反馈？
独自学习时，你自己批改会有盲点：可能接受了实际会丢分的答案，或是没发现横跨三个课题的规律。外部反馈可以来自老师、严格使用的评分标准，或学同一份大纲的学习伙伴。
私人考生还需要通过考试中心报考。请尽早读学习支援与报考是两件不同的事，免得错过截止日期。
自我检测
1. Lina 这一周有 4 + 3 + 3 小时的科目课段，再加一小时检视。总共多少小时？
查看答案
4 + 3 + 3 + 1 = 11 小时。
2. 在一小时的课段里，回忆和练习合计多少分钟？
查看答案
回忆 10 分钟加练习 20 分钟，共 30 分钟，占课段的一半。
3. 一名学生三次测验得分是 10 分中的 6、7、9，但第三份测验容易得多。诚实的结论是什么？
查看答案
只有前两个分数可以比较（6 到 7，小幅上升）。9 分来自不同的难度，在重新做一份原本难度的测验之前，不能算作进步。
接下来做什么
用进步证据记录工具记录可比较的成绩，并继续读不靠课本封面来核实大纲和用同类任务比较进步。回忆这一步，再做摘要还是主动练习解释了为什么回忆比重读更有效。
自学适合能坚持节奏、并诚实批改的学生。如果你想让老师看到你真实的解题过程并找出规律，一对一数学补习从一节付费试听课开始。学生专区还介绍了其他情况。