自我检查，是指听自己说的法语，并决定接下来要改什么。当你评判的是可懂度（intelligibility），也就是听者能否听懂每个词，而不是追求口音时，它最有用。这一课给你一套简短的流程，每次口语练习后都可以重复。
它是发音、拼写与可懂度的最后一课，会用到前三课的技能。
为什么要避开自动口音评分？
一个分数只是关于许多事情的一个数字。它不会告诉你问题出在不发音的字母、漏掉的联诵，还是模糊的元音。它也可能让你去模仿“母语者”的声音，而不是把每个词说清楚。
更好的评判者是一个人。如果拿着书面稿子的人能写下你说的话，你就有了关于清晰度的真实证据。
可以遵循什么流程？
- 选一段短稿，一两句你能读出来的话。
- 以自然速度录一次，中途不停。
- 先不看稿子听一遍，记下你听到的。
- 再看着稿子听一遍，勾选下面的检查清单。
- 请一位听者写下他们听到的，再对照。
- 选一个目标用于下一次录音，然后重复。
| 检查项 | 要听什么 |
|---|---|
| 不发音的字母 | 我有没有读出该省掉的词尾辅音？ |
| 元音 | u 和 ou 有区别吗？鼻元音清楚吗？ |
| 辅音 | ch 像“嘘”吗？ç 像 s 吗？ |
| 连接 | 该联诵的地方有联诵吗？ |
| 词组 | 我重读的是每组的结尾，而不是每个词吗？ |
| 语速 | 每个音仍然清楚吗？ |
例题
稿子：Hier, j’ai mangé un croissant chez ma grand-mère.（昨天我在外婆家吃了一个牛角面包。）
一位学习者录下来，听了一遍。填好的检查表：
| 检查项 | 结果 |
|---|---|
| 不发音的字母 | 我读出了 “croissant” 的 t。改正：省掉。 |
| 元音 | “grand” 的鼻元音很清楚。不错。 |
| 辅音 | “chez” 听起来像 “kez”。改正：用“嘘”音。 |
| 连接 | 这里词与词之间不需要连接。 |
| 词组 | 我每个词后都停顿。改正：分组。 |
| 语速 | 清楚。 |
听的朋友写下了：“Hier, j’ai mangé un croissant kez ma grand-mère.” chez 的错误又出现在朋友的笔记里，证明这是真正的问题。**下一次录音的目标：**先改 chez 里的 ch 音，再改词尾 t。
要留意的错误
学习者常相信分数或感觉，而不是证据。
错误的检查：“应用给我 85 分，所以我的法语没问题”，或者“我听起来太糟了，所以我不练了”。
这两种说法都没有告诉学习者该改哪个音。
纠正的方法是把结果变成一个具体目标。“我要用‘嘘’音读 chez”是可以练习的。“改善我的口音”则不行。
保留录音，这样你可以逐周比较，看到目标已经改好了。
自我检测
1. 朋友听了你的录音后，正确写下了 “j’ai mangé un croissant”。这说明什么？你还要检查什么？
查看答案
这说明这句话是听得懂的。你仍可以对照清单检查更小的问题，比如读出了词尾 t，然后选一个目标。
2. 录音后你发现了三个问题。你怎样决定先改哪个？
查看答案
先改最影响理解的，比如改变词义的元音混淆，再改细小差别。一次只改一个目标，然后重新录音。
3. 为什么“改善我的口音”是一个薄弱的目标？
查看答案
它太笼统，没法练习。有力的目标是具体的，例如“省掉 croissant 的词尾 t”，或者“读 tu 时舌头在前发 u”。
接下来学什么
每次做完综合练习后，都可以用这套流程。同样的技能也支持之后的口语任务，见口语准备与互动。
能和你一起听的老师，可以把问题按重要程度排序，这正是我们线上一对一法语补习所做的事。